Zeleni čaj

Zeleni čaj daleko je najpoznatiji čaj za mršavljenje na tržištu, i to potpuno opravdano. Mnoge studije potvrdile su mnogobrojne blagotvorne učinke zelenog čaja na ljudsko zdravlje. Zeleni čaj izuzetan je u prevenciji raznih bolesti (kao npr. tumor), dobar je čistač kože poboljšavajući ten, utječe na redukciju tjelesne masnoće za mršavljenje (nevezano od dijeta, za ubrzati metabolizam) kao i smanjenje masnoća u krvi (kolesterol) što potvrđuje činjenicu da se koristi u svim preparatima za mršavljenje te za oporavak, a posebice se preporučuju sportašima i fitness rekreativcima.

Da biste postigli optimalni organoleptički užitak, zeleni čaj treba pripremiti prema posebnoj proceduri, kod čega je najvažniji omjer čaja i …

Zeleni čaj – pravilna priprema Opširnije »

Dokazano je da zeleni čaj pripomaže kod niza zdravstvenih stanja, tj. blagotvorni učinci zelenog čaja i njegovo pozitivno djelovanje na zdravlje su mnogobrojni:

• mršavljenje bez dijeta (za ubrzati metabolizam, ubrzavanje probave)
• kardiovaskularne bolesti (srce, arteroskleroza)
• zloćudne/maligne bolesti (leukemija-rak krvi, tumori)
• kolesterol
• dijabetes
• za bolesti jetre
• apsces
• neurodegenerativne bolesti (Alzheimerova i Parkinsonova bolest, multipla skleroza)
• artritis
• visok krvni tlak (u većini slučajeva)
• tegobe s mjehurom
• alergije
• stres (poboljšavanje prisebnosti i umiruje, smanjivanje stresnih hormona)
• trovanje hranom (smirivanje nadraženih crijeva)
• jačanje imunološkog sustava
• prehlada i gripa
• infekcije pojedinim bakterijama i virusima
• astma
• poticanje koncentracije
• sprječavanje neugodnog zadaha

Osim beskrajnih blagodati koje dobivamo u području zdravlja i ljepote, zeleni čaj kao jedan od prirodnih lijekova ima ključnu ulogu pripomoći za mršavljenje (bez dijeta) jer je zeleni čaj efikasan za ubrzati metabolizam, brže sagorijevanje masti (kolesterol) kao i za sprečavanje pohranjivanja viška masnoća/sala. Zeleni čaj i njegovi sastojci najbolji su jer posebno troše salo na trbuhu (otkrili liječnici sa Sveučilišta Tufts) jer aktiviraju enzime u abdomenu koji tada brže sagorijevaju masnoće upravo u tom dijelu tijela.

Kuća čaja Split preporučuje uključivanje redovne konzumacije zelenog čaja u svoju dnevnu rutinu. To će vam omogućiti da se riješite viška kalorija, a također će pokrenuti proces detoksikacije koji će pripomoći za smanjenje težine (mršavljenje bez dijeta), tj. zaštititi vas od dobivanja suvišnih kilograma.

S obzirom da zeleni čaj sadrži tein (kofein), preporuča se piti ga po danu (ujutro i popodne).

Ukoliko želimo postići željeni blagotvorni efekt zelenog čaja na organizam, Kuća čaja Split preporuča da ga se popije 3–4 šalice dnevno, do jedan sat nakon što se pripremi.
Za djecu, trudnice i dojilje ne preporuča se njegova konzumacija u većim količinama, već ograničeno: 1-2 šalice dnevno.